Atendimento Psicológico Online

Atendimento psicológico semanal, 100% online.

A psicoterapia individual é um espaço só seu, onde você pode falar abertamente sobre o que está sentindo, sem medo de julgamentos. Utilizando a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e outras abordagens baseadas em evidências, trabalhamos juntos para identificar padrões que não estão funcionando e construir novas formas de lidar com suas dificuldades.

Como funciona/processo:

• Sessões semanais de 50 minutos
• Atendimento 100% online (por videochamada)
• Primeira sessão focada em te conhecer e entender suas demandas
• Trabalho colaborativo: você é ativo no processo
• Exercícios práticos e estratégias aplicáveis ao seu cotidiano
• Formulários de rastreio para mapear sintomas de ansiedade, depressão, autoestima, TDAH, autismo e procrastinação.
• Possibilidade de pacotes mensais para melhor planejamento financeiro

A que tipo de situação é recomendado:

Se você está lidando com ansiedade que parece não ter controle, crises de pânico, dificuldades para se impor ou dizer não, baixa autoestima, ou ainda está descobrindo que pode ser neurodivergente (TDAH ou autismo) e não sabe como lidar com isso no dia a dia, precisando recorrer ao mascaramento durante boa parte da sua vida, a psicoterapia pode te ajudar muito.

Vantagens desse atendimento:

• Comodidade: Atendimento de onde você estiver, sem deslocamento
• Flexibilidade: Horários que se encaixam na sua rotina
• Privacidade total: Você pode fazer terapia no conforto da sua casa
• Atendimento humanizado: Sem pressa, sem invalidação
• Abordagem prática: Foco em mudanças reais, não apenas em "desabafar"